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博鱼体育新闻中心 /News 
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06 2024-09
如何找到适合自己的瑜伽课
如何找到适合自己的瑜伽课很多的选择，师资培训课，是对有基础的瑜伽练习者，很显然不适合初学者。那么健身房、瑜伽馆、线上课程哪个更好呢？ 其实我个人是不推荐初学者上线上课程的，最主要的原因是，没有老师在现场反馈，对难易程...
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06 2024-09
博鱼体育10个有效瑜伽体式让初学者爱上瑜伽 瑜伽学习
博鱼体育10个有效瑜伽体式让初学者爱上瑜伽 瑜伽学习10个有效瑜伽体式，让初学者爱上瑜伽课。 瑜伽是古印度流传而来的身心智慧，几个世纪以来，瑜伽的体式、呼吸和冥想等练习方法已经被证明有助于促进人的健康和福祉，练瑜伽对我...
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06 2024-09
博鱼体育开启身心释放之旅坑梓街道瑜伽公益培训开课啦
博鱼体育开启身心释放之旅坑梓街道瑜伽公益培训开课啦“、调息、单腿下犬、单腿背部伸展……”近日，在深圳市坪山区坑梓街道党员教育实践基地，一堂公益瑜伽课正在进行中，在专业瑜伽老师的指导下，伴随着舒缓的轻音乐，学员们开启了一...
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06 2024-09
女生为了更好的形体这些运动不能少！
女生为了更好的形体这些运动不能少！随着社会的发展，越来越多的女性开始关注自己的形体。为了拥有完美的体型，很多女生选择通过运动来达到目标。在众多运动中，有些运动特别适合女生来锻炼形体，它们是什么？让我们一起来看看吧。 ...
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06 2024-09
博鱼体育官方网站初学者怎么选择瑜伽课程
博鱼体育官方网站初学者怎么选择瑜伽课程各种琳琅满目的派系课程，比如阿斯汤加，艾扬格，维尼瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽等等，到底练习哪种瑜伽更适合自己呢？ 作为一种古老又时尚的健身方式，瑜伽已经走入很多人的...
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06 2024-09
博鱼哪些瑜伽种类适合自己 瑜伽培训
博鱼哪些瑜伽种类适合自己 瑜伽培训第1类是阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为“力量瑜伽”。 第二类是哈他瑜伽，哈他瑜伽又...
