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博鱼体育新闻中心 /News 
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21 2024-05
博鱼八大瑜伽经典动作
博鱼八大瑜伽经典动作瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，机敏性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍八大瑜伽经典动作，期望对大家有挂念!双脚合并站立，脚尖向前，膝盖略弯。手臂自然垂下，掌...
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21 2024-05
瑜伽动作名称及做法详解 瑜伽学习
瑜伽动作名称及做法详解 瑜伽学习瑜伽是现在新兴的一个比较热门的运动健美行业，瑜伽里大部分的都是女性，但是现在也有一些男性愿意加入瑜伽，能够让自己的身体调养的更好，也能给自己一定的放松机会。其实做瑜伽是有很多好处的，那今...
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21 2024-05
博鱼瑜伽动作 名称
博鱼瑜伽动作 名称1.下犬式。2.坐立前屈。3.山式。4.婴儿式。5.树式。6.三角式。7.祈祷式。8.眼睛蛇式。9.展臂式。10.骑马式。11.板式。12.鱼式。13.坐角式。14.鸽子式。15.船式。16.猫牛式。...
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21 2024-05
博鱼体育官网最经典的瑜伽动作 简单实用
博鱼体育官网最经典的瑜伽动作 简单实用双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长；用你的大腿肌肉来带动膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合个做一个祷告姿势，拇指贴近，肘部弯屈靠近身体。现在左脚抬起，紧紧...
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21 2024-05
博鱼【boyu】瑜伽的经典动作有哪些
博鱼【boyu】瑜伽的经典动作有哪些瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复。瑜伽的经典动作有哪些呢?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助! 姿势要点：站立，双脚大大分开，双手叉腰，吸气打开胸腔，呼气上身躯干前弯...
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21 2024-05
瑜伽动作名称大全
瑜伽动作名称大全瑜伽动作名称大全【1】adhomukhasvanasana劳累一天回到家，假如你只能做一个瑜伽动作，非下犬式莫属。它延长全身，锻炼了身体很多部分的肌肉，使一部分血液流向大脑。做法：身体呈倒“v〞形。两手...
