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博鱼体育新闻中心 /News 
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21 2024-05
推荐几个不错的瑜伽动作
推荐几个不错的瑜伽动作1、平躺时加上双脚弯曲，打开和肩同宽，臀部慢慢向上抬起，而且要呈夹紧的状态，臀部维持上抬约5秒，能持久一点最好，慢慢再放下屁屁，回到原本的动作，再重复。这招其实就是用力把屁屁夹紧紧的，屁屁的肉肉都...
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21 2024-05
26个瑜伽经典动作
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。运动养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上小编小编收集整理的“26个瑜伽经典动作”，供您参考，希望...
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21 2024-05
博鱼体育8个经典的瑜伽动作 瑜伽体式
博鱼体育8个经典的瑜伽动作 瑜伽体式今天小编要讲的动作就是8个经典的瑜伽动作，而这8个瑜伽动作腰、肚子、腿都能练到，接下来跟小编一起来看一下吧。 今天小编要讲的动作就是8个经典的瑜伽动作，而这8个瑜伽动作腰、肚子、腿...
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21 2024-05
最美老师齐上阵高难度瑜伽成功吸睛网友：比卡戴珊美太多！
最美老师齐上阵高难度瑜伽成功吸睛网友：比卡戴珊美太多！瑜伽最开始是从印度流传到中国的一种神秘的运动，据说通过练习不同的动作可以帮助人们增加寿命，锻炼大脑内部器官，让人更加自信，乐观，更加积极生活等等。但是新手入门一般比...
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21 2024-05
瑜伽教练培训课常见的体式名称及动作要领
瑜伽教练培训课常见的体式名称及动作要领神秘坐姿、优雅手印、深沉呼吸、独特调息。禅逸瑜伽教练培训课从瑜伽最基础的方法开始教授博鱼体育，为你奠定坚实的学习基石。探索瑜伽的起源、追寻瑜伽的历史、解秘瑜伽的流派传承、体验瑜伽饮...
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21 2024-05
博鱼【boyu】26个瑜伽的经典动作 2
博鱼【boyu】26个瑜伽的经典动作 226个瑜伽的经典动作 226个瑜伽的经典动作 2 第一式站立深呼吸 作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备! 第二式半月式 作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰...
