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博鱼体育新闻中心 /News 
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06 2024-10
博鱼体育瑜伽怎么样
博鱼体育瑜伽怎么样瑜伽是现在十分受欢迎的一项有氧运动，瑜伽能帮助减肥、释放压力以及提升整体气质，塑造人格魅力。瑜伽对于女性来说好处很多，尤其是hi减肥和塑造体型，可以让女性拥有一个完美的身材曲线。并且瑜伽对于身体不同部...
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06 2024-10
视频 运动中心开进地铁站：撸铁、篮球、一杯咖啡价格还能跳操课
视频 运动中心开进地铁站：撸铁、篮球、一杯咖啡价格还能跳操课下班路“无缝对接”健身馆。“洛克公园潮流运动集市”最近在上海西站地铁站内安了家，也成为目前唯一一家位于上海地铁站内的运动中心。 在普陀区体育局等部门领衔下，...
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06 2024-10
博鱼体育官网练瑜伽之前不搞清楚这些小心出大事
博鱼体育官网练瑜伽之前不搞清楚这些小心出大事瑜伽可能是最为历史悠久的一种有氧健身运动，早在八千年前的印度，就有集治病、防御、健身于一体的健身术，即“瑜伽”。 1、瑜伽可以修养身心、改变一个人的心境，在充斥着压力的现实...
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06 2024-10
博鱼体育官网学会识别心脏发出的“危险信号” 世界心脏日
博鱼体育官网学会识别心脏发出的“危险信号” 世界心脏日突发胸闷、胸痛且不能缓解，伴有大汗、恶心、呕吐甚至濒死感，或合并咽部不适、紧缩感等，是心梗预警，最好停止活动，及时拨打120就医。 4.出现不明原因的心悸、气促或...
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06 2024-10
练瑜伽别练出“瑜伽病”
练瑜伽别练出“瑜伽病”中国宁波网讯 瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处，但在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，如果强度过大或者难度过高，就可能导致运动损伤。很多练习者做...
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06 2024-10
博鱼瑜伽伤
博鱼瑜伽伤瑜伽伤害，是指因不当体式和呼吸练习给身体造成的伤害。最常见的表现形式是肌肉、肌腱、韧带拉伤，软组织挫伤，骨关节移位，脱水（身体脱水和椎间盘压缩脱水）。疼痛、无力、眩晕是最为常见的症状，严重的还有心悸、头痛、肢...
