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博鱼体育新闻中心 /News 
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28 2024-10
女性冬季适宜跳绳
女性冬季适宜跳绳美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为：跳绳花样可简可繁，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，对女性来说，尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，因此，...
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28 2024-10
瑜伽有什么作用
瑜伽有什么作用人的姿势不对，四肢僵硬，血液流畅不通，细胞易失去濡养博鱼体育官网，引发一系列的疾病。而瑜伽能纠正人不良的姿势，促进血液流到身体各部位，活化细胞，提高免疫力。 脊柱对健康相当重要，如果脊柱弯曲或者脊柱有疾...
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28 2024-10
【图】解答跳绳的好处有哪些了解好的运动时间避免走入减肥误区
【图】解答跳绳的好处有哪些了解好的运动时间避免走入减肥误区跳绳是一项很不错的运动，而这项运动也是具有很久的历史。它曾经是古老的汉族民俗娱乐，而经过一代代的改变，如今这项运动已经成为一项全民参与的健身运动。跳绳之所以深受...
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28 2024-10
博鱼【boyu】瑜伽8年这些伤害你了解吗？
博鱼【boyu】瑜伽8年这些伤害你了解吗？我有一个朋友，曾是瑜伽的狂热信徒，八年的坚持让她成为众人眼中的瑜伽达人。但就在最近，这位朋友却向我倾诉了她的困扰——长期的瑜伽练习，竟给她带来了意想不到的伤害。 1、关节磨损...
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28 2024-10
女人坚持每天跳绳20分钟4个好处不请自来减肥需尽早了解
女人坚持每天跳绳20分钟4个好处不请自来减肥需尽早了解运动虽然给人带来的好处很多，但是很多人却不愿运动，因为运动过程，会显著给身体带来负担，给人造成不适博鱼【boyu】。其实出现这样的情况，多半是自己选择了一些不适合自...
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28 2024-10
博鱼体育官网跳绳可以空气屏显 这样你的减肥是不是有动力呢
博鱼体育官网跳绳可以空气屏显 这样你的减肥是不是有动力呢对于很多女生来说，减肥是人生中的重要项目，哪怕是不胖也把减肥当生大事，那你会用什么方式减肥呢？节食、跑步、瑜伽……而如果说到跳绳，可是一项每个人都可享受的运动，也...
