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博鱼体育新闻中心 /News 
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29 2024-10
瑜伽可以调节宫寒吗
瑜伽可以调节宫寒吗瑜伽通过一系列的动作和呼吸法来增强身体柔韧性、平衡能力和耐力，同时也有助于放松身心，减轻压力。这样做能够促进血液循环，提高身体的新陈代谢率，从而达到调节内分泌的目的。此外，一些瑜伽体式如三角位、鸽子位...
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29 2024-10
帮你进一步了解瑜伽体式三角式 瑜伽练习
不知道双脚的距离怎么放，手不知道放在哪里，后方脚的内扣角度，前方脚的角度......侧屈时，前侧腿压力大，后侧腿踩不住......脊柱没有办法等长延展，身体没有办法和腿一个平面，做体式时容易推髋，骨盆一前一后........
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28 2024-10
跳绳的女性心情舒畅
跳绳的女性心情舒畅东北网鸡西5月4日电 国外一些健身运动专家最近格外推崇一个既简单又实用的方法———跳绳运动。因为它具备众多优点： 美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适...
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28 2024-10
“跳绳培训班”背后不只是教育焦虑--健康·生活--人民网
“跳绳培训班”背后不只是教育焦虑--健康·生活--人民网跳绳简单，好处很多，可以锻炼身体协调能力，增强免疫力和肺活量等等。所以，跳绳被列入学生体质健康测试的重点项目，是每个年级孩子必须要达标的考核内容。据报道，在一些地...
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28 2024-10
博鱼瑜伽这股风追还是不追？
博鱼瑜伽这股风追还是不追？如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受...
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28 2024-10
练习瑜伽的五点好处分享
现代女性往往面临着工作和家庭的双重压力，在繁忙的日程之余寻求平衡的生活，放松身心非常重要。长期处于紧张状态会造成各种健康问题，比如焦虑、肾上腺疲乏、甲状腺功能异常、慢性疲劳、疼痛，等等等等。虽然瑜伽并不能治愈以上任何一...
