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博鱼体育新闻中心 /News 
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18 2025-01
公益“健身+瑜伽” 共促全动
公益“健身+瑜伽” 共促全动为提升干部职工和群众的身体素质，丰富其文化生活，1月至3月期间，广东省惠东县大岭街道党群服务中心在每周二、周四晚定期开展健康有“young”•公益健身课、“瑜”悦人生•公益瑜伽兴趣班，并联合...
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17 2025-01
瑜伽瑙力怎么呼吸
瑜伽瑙力怎么呼吸瑜伽瑙力呼吸的时候要将腹部的肌肉向内收缩，用嘴巴呼气，双手按压大腿，手臂，肩膀，颈部的肌肉收紧，提升肋骨，横膈膜提高的时候腹腔就会出现一个凹陷的形状，腹壁贴向脊柱，然后缓慢的吸气会到直立的位置。瑙力瑜伽...
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17 2025-01
博鱼体育官方网站活力带瑜伽的好处有哪些
博鱼体育官方网站活力带瑜伽的好处有哪些活力带瑜伽的好处有哪些？瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度博鱼体育官方网站，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我...
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16 2025-01
博鱼体育瑜伽腹腔旋转法的功用
博鱼体育瑜伽腹腔旋转法的功用瑜伽瑙力腹腔旋转法（Nauli Kriya）是一种古老的瑜伽修行艺术，它可以帮助人们达到身心健康的平衡。瑙力腹腔旋转法可以使身体处于一种丹田封闭状态，使排毒更有效，从而达到体内平衡的状态，所...
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16 2025-01
瑜伽练习瑙力瑜伽的益处及其练习方法（经典）
瑜伽练习瑙力瑜伽的益处及其练习方法（经典）前几天篇文章我们简单的介绍了一下瑙力瑜伽（瑜伽瑙力法Nauli：调理肠胃，打通第三脉轮太阳神经丛的瑜伽密法），有很多朋友私信我，想知道怎么练习，那今天我们继续分享一下瑙力瑜伽的...
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16 2025-01
瑜伽与篮球的完美结合：老查如何用身体润滑心灵
瑜伽与篮球的完美结合：老查如何用身体润滑心灵在当今社会，健康与运动越来越成为人们关注的重点，尤其是在快节奏的生活中，如何保持身体的灵活性与健康成为了一个亟待解决的问题。而在这一过程中博鱼体育，瑜伽作为一种身心的方式，逐...
