iccom202期 练习瑜伽最常见的误区 1、太僵硬 4、多出汗，高难度 ATHH 5、过度拉伸 6、误读了筋长一寸寿长十年 7、瑜伽适合所有人 但不是所有瑜伽都适合你 7、瑜伽适合所有人 8关于呼吸 9减肥 10、休息术 叫大家清清楚楚明明白白！ 都可以单拿出来讲一期 我们今晚八点直播间 我会好好跟伽人们剖析 这十大误区每一条 更多的解释，诠释

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